Wir garantieren ein heißes Valentines-Date: Steh mit deinem Freund den Stehenden Bogen, schwitz neben deiner Freundin im Kamel und macht gemeinsam das Kaninchen.

Wenn du am Valentinstag (Dienstag, 14. Februar) dein Date♥ zum Yoga mitbringst, ist für diese Person der Kurs gratis!  

Kurse am Valentinstag:

9:30|12:00|15:30|17:30|19:30

Wir wünschen allen weiterhin eine heiße und treue Affäre mit der Yogamatte!

♥ = gilt nur für Valentines-Dates, die noch nie bei uns auf der Matte standen. 

Wegen ihm schwitzen täglich Tausende beim Yoga! Die Rede ist von unserem Lehrer Bikram Choudhury, auch Mr. Hot Yoga oder kurz Boss genannt.

Bikram referiert er über sein Leben (geboren in Calcutta, seit 1973 wohnhaft in Kalifornien), über die Philosophie von Hatha Yoga, seine Entwicklung bis heute und die Hintergründe von Bikram Yoga. Der Nachmittag endet mit einer Signierstunde.

Am 3. März in Amsterdam. Tickets: info@bikramyoga.nl

Am 10. März in Dublin.

Als enger Mitarbeiter von Bikram Choudhury und Leiter der Teacher Trainings hat Craig Villani viele Jahre lang die Ausbildung maßgeblich beeinflusst.

Seine Seminare sind inspirierend, kurzweilig und informativ! Er erläutert die exakte Ausführung der 26 Übungen, korrigiert Fehlhaltungen, beantwortet Fragen und gibt wertvolle Hinweise und Tipps, die auf jahrelanger Ausbildungserfahrung basieren.

Im Anschluß an die Posture Clinic leitet Craig die Teilnehmer durch die Bikram Yoga Serie und gibt damit Gelegenheit, Gelerntes unmittelbar umzusetzen.

"BECOME FEARLESS - NOT RECKLESS - FEARLESS WITH YOUR YOGA AND YOUR LIFE. FIRST COMES AWARENESS, THEN UNDERSTANDING, THEN CONTROL, THEN MASTERY. MAKE YOUR PRACTICE AND YOUR LIFE AN EXPRESSION OF GRACE AND BEAUTY" Craig Villani

Es gibt wohl kaum eine bessere Gelegenheit, jede einzelne Übung in ausführlicher step-by-step Erläuterung theoretisch und praktisch näher gebracht zu bekommen.

Für Fortgeschrittene ist das Seminar eine einmalige Chance, die eigene Yogapraxis zu reflektieren, auf ein neues Level zu bringen, den Focus auf wichtige Details zu lenken und mehr über das Raja Yoga - die mentalen Herausforderungen - zu erfahren.

ABLAUF

10:00: Lecture, Posture Clinic (normale Temperatur)

13:00: Lunchpause | Tee, Obst + Lunchsnack inkl.

13:30: Posture Clinic, Fragen & Antworten

17:00: Class mit Craig | 26 Übungen bei 40°C

SEMINAR TEILNAHMEGEBÜHR

95 Euro inkl. Lunchsnack

HOT KOMBIS - BIS ZU 34 EURO PREISVORTEIL:

Seminar+10erKarte: 190 €

Seminar+Monatskarte: 180 €

ANMELDUNG

Die Seminarsprache ist Englisch. Plätze sind limitiert.

Anmeldung bei uns im Studio oder über das folgende Kontaktformular. Die Teilnahmegebühr ist fällig bei Anmeldung. Zahlung cash, per EC oder Überweisung.

Lang oder kurz, pink oder schwarz, bauchfrei oder nicht? Curare hat alles, was du brauchst - und nicht nur für Yoga! Atmungsaktiv und durch hohen Tragekomfort einfach zum Wohlfühlen.

Nur Samstag/Sonntag gibt's von Curare bei uns die heissen Preise:

Heiße Prototypen, B-Ware mit kleinen Macken und tolle Teile aus der letzten Kollektion schon ab 10 Euro! Bitte bringt Bares mit, denn es gilt: Cash is King | keine EC-Zahlung.

Wir sind an beiden Tagen durchgehend von 11 - 18 Uhr für euch da! 

KOMM ZUM NÄCHSTEN YOGA TALK!

Am Sonntag, den 31. Juli stehen deine Bikram Yoga Lehrer nach dem 12-Uhr-Kurs Rede und Antwort, diskutieren über Übungen, beantworten Fragen und demonstrieren auch schon mal das eine odere andere.  

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Yoga Talk ist kostenlos - wer mag, kann gerne etwas spenden. Wir freuen uns viele Themen!

Für die Teilnahme an der Karma Yoga Klasse am Samstag, den 28. Mai um 19 Uhr ist eine regelmäßige Yogapraxis (mind. 1x pro Woche) absolute Voraussetzung. Die Einladung richtet sich an Bikram Yoga Praktizierende, die mit allen 26 Übungen gut vertraut sind und keine Instruktionen benötigen.

Es werden gemeinsam in Stille - also ohne Anweisung des Lehrers - die 26 Übungen der Bikram Yoga Serie praktiziert.

Mit der Teilnahmegebühr von 10 Euro erlebst du "in Silence" deine Yogapraxis und unterstützt gleichzeitig die Kinder des Dewi Saraswati Kinderdorfs in Südindien: Die Erlöse werden komplett gespendet.

Die Plätze sind limitiert, daher ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte das folgende Kontaktformular nutzen oder sag uns bei deinem nächsten Besuch am Check-In Bescheid.

Zu viel gegessen. Zu wenig gegessen. Das Falsche gegessen. Nicht genug getrunken. Gestern zu viel getrunken. Tatort gucken. Die Sonne scheint. Es regnet. Zu heiß. Zu anstrengend. Der Weg zu weit. Das Fahrrad zu platt. Frisch verliebt. Bundesliga läuft. Zu müde. Der Freund meckert. Das Sofa lockt....

Heute keine Lust, aber morgen gaaaanz bestimmt!

So süß er sein mag, dein kleiner innerer Schweinehund (hier typisch im Savasana), so überzeugend er auch versucht zu sein: DU WEISST ES BESSER!

Besuche unser Gästebuch und liste deine Gründe auf, weshalb du Bikram Yoga machst .... oder hast du wirklich einen guten Grund, es nicht zu tun?

Wir freuen uns über viele neue Erkenntnisse!

Unter allen Einträgen bis Ende Mai (Name nicht vergessen) verlosen wir Yoga-for-Free und schicken damit alle süßen Schweinehunde zum Schwitzen in die Yogawüste.

Zum Gästebuch geht's HIER

Viel Glück!

Vom 27. März bis zum 2. April gibt es die seltene Gelegenheit,  "Mr. Hot Yoga" Bikram Choudhury in Europa live zu erleben und direkt vom Meister zu lernen.

Das Advanced Seminar richtet sich an alle, die neugierig sind und Lust haben, mehr über Bikram Yoga (die 26 Übungen), die Advanced Serie (84 Übungen) und Bikram Choudhury zu erfahren.

Der Tag startet morgens mit der regulären Bikram Yoga Beginners Class, gefolgt von der Advanced Serie (optional). Das Seminar richtet sich ausdrücklich an alle Levels und gibt dir einen guten Einblick in die fortgeschrittenen Übungen. Alle Klassen werden von Bikram persönlich angeleitet.

Kosten: 1200 USD [ca. 880 Euro] inkl. 6 Übernachtungen (DZ) im InterContinental Hotel & Resort St. George's Bay (Valetta), Lunch und alle Yogaklassen. Anmeldung und mehr Info über bikramyoga.com

Am 8. April kannst du Bikram in London und am 9. April in Kopenhagen treffen. Diese beiden Events sind reine Vorträge. Bikram referiert über Yoga allgemein, den Ursprung von Hot Yoga, die Hintergründe und die Philosophie. Du brauchst also weder Yoga-Outfit noch Matte.

Practise my Yoga every day and I promise,

it will change your life!

Bikram Choudhury

Die Bikram Yoga Challenge ist eine gute Gelegenheit, die guten Vorsätze über den Januar zu retten, sich im Februar wie im Hochsommer zu fühlen und gleichzeitig mit alten Gewohnheiten zu brechen.  Jeder kann mitmachen!

Die Challenge ist eine intensive Yoga-Zeit. Ziel ist, 4 Wochen lang minimum 6x pro Woche Bikram Yoga zu praktizieren, also mindestens 24 Yogaklassen innerhalb von 28 Tagen zu absolvieren.

Und so geht's: Ab 1. Februar beginnt unsere Challenge, starten kannst du bis zum 20. Februar. Trag dich dazu in die Challenge-Liste ein und dokumentiere dort jede Yogaklasse. Falls du in einer Woche eine Klasse versäumst, kannst du diese in der Folgewoche nachholen oder auch ein Double einlegen (max. 1 Double pro Woche, keine Triples).

Wenn du gerade eine aktive 25er-Karte oder eine 10er-Karte hast, kannst du diese für deine Challenge einfrieren und eine Monatskarte einschieben.

Tipps: Während deiner Challenge solltest du auf eine ausgewogene, mineralstoffreiche Ernährung achten und ausreichend trinken (Wasser, Schorlen, Kräuter- oder Früchtetees oder natürliche isotonische Getränke). Die Challenge ist eine sehr gute Möglichkeit, mit alten Gewohnheiten zu brechen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, seine Ernährung zu überdenken oder für den Zeitraum auf Alkohol oder Kaffee zu verzichten.

Als kleine Motivation bekommst du von uns zum Challenge-Start ein All-is-possible-Bändchen (damit erkennst du dann auch die anderen Teilnehmer) und einen  Warengutschein in Höhe von 20 Euro, wenn du die Challenge geschafft hast.

Wir garantieren ein heißes Valentines-Date: Steh mit deinem Freund den Stehenden Bogen, schwitz neben deiner Freundin im Kamel oder macht gemeinsam das Kaninchen.

Wenn du am Valentinstag (Montag, 14. Februar) jemanden zum Yoga mitbringst, ist für diese Person der Kurs gratis!  

(gilt nur für eine Begleitperson am 14. Februar ohne aktive Karte)